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Erwachsene

Für alle die ihren Körper besser kennenlernen und ihren Geist beruhigen möchten. Es wird in kleinen Gruppen geübt (höchstens 8 Personen).

Ich gehe sehr flexibel, empathisch und mitfühlend auf die einzelnen Bedürfnisse der Gruppenmitglieder ein.

Auch Einzelunterricht nach Anfrage möglich.

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Kinder

Yoga ist perfekt für Kinder weil es Achtsamkeit, einen bewussten Umgang mit dem Körper und dem Atem lehrt.

Für mich ist es eine schöne Aufgabe Kindern Yoga spielerisch und abenteuerlich nah zu bringen.

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“besondere” Menshen

Speziell für Blinde, Sehbehinderte oder mehrfachbehinderte Personen biete ich sanfte Körperstellungen. Hauptaugenmerk liegt auf Übungen für den Nackenbereich.

Auch spezielle Atemtechniken, um beispielsweise den Blutdruck zu senken oder auch mehr Vertrauen in sich zu entwickeln, gebe ich weiter.

Seit fünf Jahre arbeite ich mit blinden Menschen, einmal die Woche praktizieren die Damen der Gruppe Yoga bei mir. Ich biete Kurse für kleine Gruppen und sowie Einzelstunden.

Asta Bankauskaite

Über mich

Studierte Ethnologin, Soziologin, zertifizierte Yogalehrerin durch das Yogainstitut München (272 Stunden), in stetiger Weiterbildung, Erfahrung mit Blinden, Kindern, Mehrfachbehinderten, Durch meine Ausbildung am Yoga-Institut in München, in der Traditionslinie von Krishnamacharya-Desikachar–Sriram möchte ich mein Wissen im Yoga und den Übungen verantwortungs- und liebevoll weitergeben.

Kontakt

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Preise

It wasn't a dream. His room, a proper human room although a little too small, lay peacefully between its four familiar walls.

Yoga 1

I should be incapable of drawing a single stroke at the present moment, and yet I feel that I never was a greater artist than now.

Yoga 2

Cozy sphinx waves quart jug of bad milk. A very bad quack might jinx zippy fowls. Few quips galvanized the mock jury box.

Yoga 3

I am alone, and feel the charm of existence in this spot, which was created for the bliss of souls like mine. I am so happy, my dear friend.

Yoga $

Bawds jog, flick quartz, vex nymphs. Waltz, bad nymph, for quick jigs vex! Quick brown dogs jump over the lazy fox.